Atunci, Domnul Dumnezeu a trimis un somn adânc peste om, și omul a adormit.
Geneza 2:21
Aveți vreodată probleme să adormiți sau vă treziți în mijlocul nopții fără a mai putea să vă culcați din nou? Nu sunteți singure. Potrivit unei statistici, 62% dintre oamenii din întreaga lume au probleme cu somnul, iar 67% dintre ei raportează tulburări de somn cel puțin o dată în fiecare noapte (https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/sleep-facts-statistics [accesat la 1 noiembrie 2022]). Aceasta include adulți și copii de toate vârstele. Unii au probleme cronice și se confruntă cu afecțiuni medicale, cum ar fi apneea în somn, narcolepsia și insomnia. Alți factori pot include mâncatul prea aproape de ora de culcare, consumul de cofeină, timpul petrecut în fața ecranelor până târziu în noapte și lipsa de exerciții fizice. Dar una dintre principalele cauze ale lipsei de somn este stresul. Problemele noastre zilnice ne țin treji noaptea.
Recunosc că, de multe ori, grijile acestei lumi mă împiedică să adorm. Atunci când continui să mă răsucesc în pat, am descoperit că mă pot relaxa dacă îmi imaginez următoarele în minte: închid ochii și mi-L imaginez pe Hristos ca fiind bunul meu Păstor și pe mine ca un mielușel al Său. Mă târăsc în poala Lui și El mă ține cu atâta tandrețe, șoptindu-mi la ureche cuvinte liniștitoare. Atingerea Sa tandră este foarte liniștitoare și sunt capabilă să mă bucur de dragostea Sa. Ca Protector al meu, Îi mulțumesc pentru că îmi satisface toate nevoile. Încă de când m-a așezat în pântecele mamei mele, Dumnezeu m-a hrănit și m-a îmbrăcat, m-a instruit și m-a călăuzit și m-a salvat din locurile întunecate în care am rătăcit. Și, mai presus de toate, Îi mulțumesc pentru că Și-a dat viața pentru mine pe crucea de pe Golgota. Apoi afirm că numai El este Dătătorul somnului și Îi cer să-mi dea capacitatea de a mă odihni. Apoi mă trezesc că este dimineață, iar eu am dormit adânc toată noaptea.
Isus este Creatorul tuturor lucrurilor, inclusiv al somnului. El i-a dat lui Adam un somn adânc atunci când i-a scos coasta pentru a o forma pe partenera sa, Eva. El cunoaște nevoia noastră de odihnă și restaurare. Tot ce trebuie să facem este să cerem, iar El este dispus să ne dea. Regele David a scris: „Mă culc, adorm și mă deștept iarăși, căci Domnul este sprijinul meu” (Psalmii 3:5).
Stresul lumii vă ține treze noaptea? Încercați să vă odihniți în brațele lui Isus, bunul nostru Păstor și Mântuitor iubitor, iar El vă va ajuta să vă culcați în pace!
Karen M. Phillips
