„Valóban édes a világosság, és jó a mi szemeinkkel néznünk a napot.” (Prédikátor könyve 11,7)
Csak kevesen tudják: ahhoz, hogy egészségesek és vidámak legyünk, szükségünk van bőséges napfényre, tiszta levegőre és testmozgásra. Sajnáljuk a kicsiny gyermekeket, akiket benn tartanak, amikor odakint fényesen süt a nap. (The Health Reformer, 1871. április)
Fiaitokat és leányaitokat öltöztessétek megfelelően! Engedjétek ki őket, mozogjanak a szabad levegőn, hogy egészségesek és boldogok legyenek! (Christian Temperance and Bible Hygiene, 91. o.)
A sárguló, satnya gabona, amely kora tavasszal, még a hidegben bújt ki, akkor veszi fel egészséges, természetes zöld színét, amikor több napon át érték az egészséget és életet adó napsugarak. Menjetek ki a napfényre, s a növényzettel együtt élvezzétek a nap melegét, életadó, gyógyító erejét! (The Health Reformer, 1871. május)
Otthonunkban egyetlen helyiséget se tekintsünk jól berendezettnek a megvidámító, megelevenítő világosság és napfény nélkül, amely a menny ajándéka az ember számára.
Amikor Isten a mi világunkat teremtette, és sötétség volt a mélység színén, így szólt: „Legyen világosság!” És világosság lett, s Isten látta, hogy jó a világosság. Ne zárjuk be otthonunkat a napfény elől, ne rekesszük ki a világosságot, amelyet Isten jónak mondott! (The Health Reformer, 1871. április)
Ha azt akarod, hogy otthonod barátságos és vonzó legyen, tedd ragyogóvá: ehhez napfényre és friss levegőre van szükség. A drága napfény kifakíthatja szőnyegeidet, de egészséges arcszínt kölcsönöz családodnak. Ha örülsz Isten jelenlétének, s komoly, szerető szíved ragaszkodik Teremtődhöz és családodhoz, ha otthonotokat ragyogóvá teszi a friss levegő és a napfény, ez az otthon földi mennyország lesz családod számára. (…)
A mozgás, a levegő és a napfény olyan áldások, amelyeket a menny ingyen kínál mindenkinek, s életet és erőt adnak mindnyájunknak. (Counsels on Health, 196., 54. o.)
