„Ő ad mindeneknek életet, leheletet és mindent.” (Apostolok cselekedetei 17,25)
A levegő a menny ajándéka, amely energiával tölti fel a szervezetünket. (Bizonyságtételek, I. köt., 701. o.)
A tüdőknek folyamatosan tisztulniuk kell, el kell távolítaniuk a méreganyagokat a szervezetünkből, azért állandóan friss levegőre van szükségük. (The Ministry of Healing, 274. o.)
Nagyobb mértékben függünk a belélegzett levegőtől, mint az elfogyasztott ételtől. Férfiak és nők, fiatalok és idősek, akik egészséget kívánnak és tevékeny életet szeretnének élni, gondoljanak arra, hogy ez lehetetlen a jó vérkeringés nélkül. Bármi a foglalkozásuk, szánják rá magukat, hogy a lehető legtöbbet mozogjanak a friss levegőn. Érezzék vallási kötelességüknek, hogy legyőzzék azokat az akadályokat, amelyek a zárt helyiségekben tartják őket, megfosztva a szabad levegőtől és a mozgástól. (Counsels on Health, 173. o.)
A tiszta levegő a menny értékes kegyelmi ajándéka, amelyet mindenki elnyerhet, s megelevenítő befolyásával mindenkinek áldására szolgál, ha beengedi. Üdvözöld örömmel, szeresd, és értékes orvosságnak bizonyul számodra, megnyugtatja idegeidet. A tiszta, friss levegő hatására vérünk egészségesen kering a szervezetünkben. Felfrissíti testünket, erőssé és egészségessé tesz, s jó befolyása érezhetővé válik elménk működése szempontjából. Nyugalmat és derűt ad, fokozza az étvágyat, tökéletessé teszi az emésztést, és egészséges, édes álmot eredményez. (Bizonyságtételek, I. köt., 702. o.)
A felüdítő, tiszta, friss levegő Isten ajándéka mindenki számára. Lehetetlen, hogy vidámak, egészségesek és boldogok legyünk, ha nem értékeljük a menny gazdag adományait, és nem engedjük meg, hogy betöltsék feladatukat. A friss levegő az egyik legnagyobb áldás, amelynek örvendhetünk. (Counsels on Health, 60. o.)
