„Az ifjak ékessége az erejük.” (Példabeszédek könyve 20,29)
Drága áldás a megfelelő testmozgás. (Bizonyságtételek, II. köt., 528. o.) Minden szervnek és izomnak megvan a saját feladata, mindegyiknek aktívan kell munkálkodnia a szervezetünkben. Testünk csodálatos, finom szerveit mozgásban kell tartanunk, hogy elvégezhessék kijelölt feladatukat. (Bizonyságtételek, III. köt., 78–79. o.)
Ha az egyik kezünket csak néhány hétig lekötve tartanánk, utána gyengébb volna, mint a másik kezünk, amelyet használtunk. A tétlenség ilyen hatást gyakorol az egész izomzatunkra.
A betegségek fő oka a megfelelő tevékenység hiánya. Fontos a testmozgás, mert élénkíti és egyenletessé teszi a vérkeringést. (The Ministry of Healing, 237–238. o.)
Egy egészséges fiatal szervezetét a testmozgás megerősíti. Mozgás nélkül az elménk sem működhet megfelelően: passzívvá válik, és képtelenek leszünk a gyors gondolkodásra. A mozgás, a hasznos tevékenység erősíti az agyat is, képessé teszi az élénk működésre.
A mennyei lények folyamatosan munkálkodnak, és az Úr Jézus is példát adott nekünk a munkavégzésre. Sok helyen járt, és mindenhol jót cselekedett. Isten teremtett művei szüntelenül végzik kijelölt feladatukat: a tenger állandó mozgásban van, a sarjadó fű gyönyörű szép ruhába öltözteti a mezőket, a Nap, a Hold és a csillagok szerepe is nélkülözhetetlen. Az embernek is – akinek testét és elméjét Isten az Ő hasonlóságára teremtette – tevékenynek kell lennie, hogy ne maradjon betöltetlenül a számára Isten által kijelölt hely. (Special Testimonies, Series B, No. 1 – 28–30. o.)
A cselekvés erőt ad.
