Preaiubitule, doresc ca toate lucrurile tale să-ţi meargă bine și sănătatea ta să sporească tot așa cum sporește sufletul tău.
3 Ioan 1:2
„Biblia ne spune că trupurile noastre sunt temple ale Duhului Sfânt și că Dumnezeu vrea să locuiască în noi și să fie însoțitorul nostru permanent. Pentru ca Duhul lui Dumnezeu să locuiască în noi, trebuie să-i oferim un loc curat, neîntinat de obiceiuri rele. El vrea să locuiască în noi și să ne vindece de toate bolile noastre. Pentru că mintea noastră este singurul mijloc de comunicare cu Dumnezeu, pentru a menține relația cu El, trebuie să ne păstrăm o minte sănătoasă, în stare bună de funcționare. Stilul de viață adoptat afectează în mod pozitiv sau negativ fiecare sistem al organismului. Noi trebuie să învățăm să luăm decizii bune. Doar atunci când prin putere primită de sus vom face aceasta, vom putea să menținem o bună relație cu Dumnezeu, izvorul tuturor binecuvântărilor.” (F.H.)
Astăzi vreau să îți amintesc de „exercițiul fizic” — a doua literă din acronimul „NEW START”.
Cu siguranță știi cum să faci niște exerciții care să-ți mențină sănătatea circulației sângelui, dar și a mușchilor, oaselor și articulațiilor. Exercițiul fizic aduce mult bine dacă este făcut… Degeaba știi teorie, dacă nu practici.
Dumnezeu ți-a dat înțelepciune să înțelegi și să poți face mișcare. Dacă tu nu alegi să pui acest dar în acțiune, sănătatea ta va avea de suferit, dar dacă vei acționa, „sănătatea ta va spori”.
Provocare: Scrie în agenda ta opt exerciții pe care, apoi, să le practici în fiecare dimineață.
