Căci, după cum ploaia și zăpada se coboară din ceruri și nu se mai întorc…
Isaia 55:10
Ascultă ediția audio aici.
Una din legile stabilite de Creator este succesiunea anotimpurilor și schimbările de temperatură, umiditate, presiune atmosferică etc. Aceste schimbări climatice le cer oamenilor să se adapteze și să creeze condiții artificiale de protecție și adăpostire, cu scopul de a permite corpului uman să funcționeze normal.
Una din adaptările necesare a fost cea la temperaturile scăzute din timpul iernii. În sezonul rece apar frecvent infecții respiratorii (rinite, bronșite, gripă și alte viroze respiratorii). Aceste infecții sunt incluse generic în diagnosticul de „infecții acute ale căilor respiratorii superioare” (IACRS). Agenții patologici se transmit de la omul bolnav la omul sănătos fie prin aer, fie prin mâinile nespălate.
Simptomele le știm cu toții. Periculos este, uneori, că credem că știm cu toții și tratamentul. Dacă este o formă ușoară de IACRS, putem încerca tratamentele obișnuite (ceaiuri, comprese, vitamine, aspirină, paracetamol sau alte antiinflamatoare recomandate de medicul nostru). Dar mare atenție: NU LUAȚI ANTIBIOTICE FĂRĂ PRESCRIPȚIE MEDICALĂ! Aceste antibiotice pot să vă facă rău, să omoare microbii buni, utili organismului, și să protejeze microbii răi, agresivi, greu de tratat.
Antibioticele nu omoară virusurile, ci fac rău omorând bacteriile bune de care avem nevoie.
Câteva măsuri preventive sunt utile în sezonul rece:
– o alimentație bogată în vitamine, mai ales în vitamină C (atenție la lipsa cronică de vitamină D!);
– aerisirea încăperilor, mai ales unde sunt mai multe persoane;
– mișcare zilnică în aer liber, bine echipați, chiar dacă vremea nu e prea prietenoasă;
– evitarea aglomerațiilor și chiar purtarea măștii în perioadele cu cazuri de IACRS și spălarea mâinilor;
– diminuarea stresului;
– evitarea tutunului și a alcoolului;
– evitarea încălzirii excesive a camerei.
Provocare: Nu luați antibiotic fără indicația medicului!
* Devoționalul din această zi stă la baza textului narat în 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐥𝐞𝐭.
autor: Flore Vărcuș
