Corpul nostru are un „ceas interior” care nu funcționează exact ca timpul de afară. El are un ciclu puțin mai lung, iar fără ajutor s-ar dereglă ușor. De aceea avem nevoie de un „zeitgeber”, adică un semnal care îl readuce zilnic la ora corectă. Acest rol îl are lumina puternică a soarelui.
Când călătorim și schimbăm fusuri orare, acest ceas se dereglează și ne simțim obosiți sau confuzi. Pentru a-l regla, avem nevoie din nou de lumină, care îi arată organismului când este zi și când este noapte.
Ideea aceasta ne ajută să înțelegem și ceva mai profund. Așa cum trupul are nevoie de lumină ca să rămână în ritm, și viața noastră are nevoie de o direcție sigură. Isus a spus: „Vegheați dar, căci nu știți ziua, nici ceasul” (Matei 25:13). El este Cel care dă sens timpului și istoriei și ne cheamă să trăim pregătiți pentru revenirea Lui.
