Ochii tuturor nădăjduiesc în Tine, și Tu le dai hrana la vreme. Îți deschizi mâna și saturi după dorință tot ce are viață.
Psalmii 145:15,16
Ascultă ediția audio aici.
Îmi amintesc cu drag de vacanțele petrecute vara în casa bunicilor. Era vremea potrivit de caldă să putem sta seara în grădină, să privim apusul și să plănuim activitățile pentru a doua zi în cântecul greierilor și în miros de iasomie. Grădina era plină de fructe și legume delicioase: mere dulci, căpșuni și caise parfumate, roșii zemoase, ardei și castraveți crocanți; toate acestea făceau din grădina bunicilor un mic colț de Eden.
Fără să știe despre rolul antioxidant al licopenului din roșii sau despre melatonina regăsită în cireșe, care ne poate fi de ajutor în igiena somnului, bunica ne îndemna să consumăm cât mai multe legume și fructe. Tot bunica era cea care, după ce ne gătea cu dragoste mâncare sănătoasă, ne aduna în jurul mesei și ne învăța să ne rugăm, mulțumindu-I lui Dumnezeu pentru toate bunătățile pe care El ni le-a pus pe masă.
Încrederea în Dumnezeu, stilul de viață simplu, dar activ, alegerea corectă a alimentelor ca hrană pentru trup și zilele de post au ajutat-o pe bunica să-și mențină silueta zveltă și mintea ageră de-a lungul a optzeci de ani, trecând prin încercări greu de suportat, rămânând un exemplu viu și un reper în mintea copiilor și a nepoților ei.
Deși avem nenumărate surse de informare despre cum să ne alimentăm corect, o multitudine de diete care ne promit că ne vor aduce starea de bine fizică și mintală, noi acceptăm principiile sănătății scrise în Cartea sfântă, sfaturi simple, dar eficiente, lăsate de Marele Medic pentru ca mintea și trupul nostru să funcționeze la capacitate maximă: „Dacă oamenii de astăzi ar păstra simplitatea în obiceiurile pe care le au, trăind în armonie cu legile naturii, așa cum au făcut-o Adam și Eva la început, ar exista o cantitate abundentă de hrană pentru nevoile familiei omenești. Însă egoismul și permisivitatea au adus păcatul și mizeria, din pricina excesului” (DV, p. 31).
Provocare: Astăzi Isus te întreabă dacă vrei să te faci sănătos/sănătoasă, adică trebuie să vrei, să acționezi, să începi să faci schimbări. Începe de astăzi să faci alegerile corecte în farfurie… și în viața ta!
autor: Oana Marin
